Vu la canicule d'il y a quelques jours en Tunisie, il n'est peut-être pas inutile de prévoir des parades pour celles et ceux qui partent prochainement

Personnellement, à part camper dans la piscine d'un hôtel, multiplier les douches et me calfeutrer dans des pièces climatisées, je n'ai pas trop de truc.

Ah si: j'ai constaté qu'il valait mieux prendre une douche tiède que froide
Chez moi, en tout cas, l'effet est plus long.

Donc, si vous avez de bons plans , ce serait sympa car 39 ° (à l'ombre) en juin...que sera-ce de juillet à fin août-septembre ?

Bises




le matin,

Alors moi je vais me permettre de mettre un petit bémol à toutes ces bonnes notions ma chère Sarah.... car même si je suis d'accord avec toi pour des températures à des lattitudes comme les notres (Europe) je peux te parler d'expérience c'est pas toujours évident avec les températures extrêmes que l'on peut rencontrer dans le Maghreb du sud et tout le Moyen Orient en plein été, avec des températures allant jusquà' des 50° à l'ombre (oui j'ai connu) et des régions désertiques où l'eau est une richesse qu'il faut préserver.

Pour ce qui est des maisons, hélas les nouvelles constructions (briques sans isolation) ne permettent pas de garder la fraîcheur.... et c'est bien pour cela que la plupart des pièces sont sans ouverture ou une simplement lucarne haute (car comme on le sait bien la chaleur monte et la fraicheur reste en bas).... Donc si vous avez la possibilité d'aller dans les vieilles demeures aux murs de pierre et de chaux c'est là que vous trouverez sinon la fraicheur, du moins une température supportable.

La nuit la fraîcheur n'est hélas pas toujours au rendez-vous, il m'est arrivé de connaître des nuits aussi chaudes que la nuit.... et là c'est épouvantable, car vous ne pouvez récupérer.... Et c'est pour cela que la grande majorité des personnes dorment dehors, car les maisons n'ont pas encore rejettées la chaleur accumulée dans la nuit...; et ne rentrent que vers 5h00 du matin quand le soleil sort et que les maisons sont enfin à peu près fraîches.

Les activités physiques, cela me fait bien rire, car effectivement la vie est au ralentit total (sieste obligatoire) de 11h00 à 17h00 au minimum.... et dans les métiers les plus durs et les plus physiques comme dans le bâtiment, les hommes s'arrêtent impérativement à 12h00.

Alors oui mettre des linges humides sur votre tête et votre visage quand vous faites la sieste, cela permet de vous hydrater .....
Mais là où je vais peut-être vous étonner c'est que la première règle c'est de se couvrir.... de ne laisser dépasser que le strict minimum de votre corps à l'air libre pour éviter l'évaporation. Il suffit pour cela de regarder les femmes qui mettent des deux et trois pantalons (très risible pour nous) ou tout simplement des touaregs qui mettent des vêtements sombres recouvrant tout le corps : le but étant tout simplement de garder sa propre transpiration et d'éviter la deshydratation du corps.