Bonjour,

Je suis à la recherche d'un remède miracle pour calmer les maux de dos, des remèdes de grand-mère ou autres...

Vous me direz "elle est bien jeune la petite pour se plaindre de telles douleurs !", c'est vrai mais j'ai une grosse déformation de la colonne vertébrale et en ce moment je ne sais plus quoi faire pour supporter ces douleurs.

J'ai déjà essayé les scéances de kiné (tous 5 jours sur 7 pendant 3 mois), ça m'a fait beaucoup de bien mais ça me demande beaucoup de temps et au final dès que j'arrête les scéances ça recommence comme si je n'avais rien fait...
En ce moment, je prends (à contre coeur) des cachets mais ça marche pas non plus !!!

Voilà merci d'avance pour vos conseils

Etant donné qu'il s'agit d'une déformation de la colonne, tout ce qu'on pourra te donner c'est des conseils pour te soulager le soir, mais en aucun cas te guérrir avec un effet durable.

Moi personnellement, ce que je fais c'est la chaleur, soit je mets une ceinture chauffante que l'on trouve dans les pharmacies et magasins d'équipement médical, soit quand je ne l'ai pas, je mouille très légèrement une serviette d'invité et je l'essore bien, puis je la mets 40 secondes dans le micro-onde. Je m''allonge et met cette serviette sur le dos jusqu'à ce que le serviette soit froide. Je renouvelle l'opération une ou deux fois. Ensuite je me couvre bien le dos et me couche immédiatement après.

Je suis bien consciente que je ne guerrirai pas de ces maux, je veux juste les apaiser, car c'est insupportable...

Je vais essayer la serviette chaude car je n'ai pas de ceinture chauffante mais je vais en parler à ma maman car elle travaille en pharmacie...

Merci pour ce conseil, si d'autres personnes en ont, je les prends !

T'a ton conseillé un sport ? car d'après ce que je lis tu est jeune 22 ans si j'ai bien compris,moi j'ai fais fait beacoup de danse étant jeune,j'avais aussi des problèmes de dos trop cambré, on m'a conseillé le médecin ) la natation dos crwolé, mais je déteste nager sur le dos en arrière tu ne vois pas pas ou tu vas ,épuis avec le travail en milieu médical ou tu n'a pas d'horaires régulières et quand tu sors tu n'a pas envie d'aller faire quoi que ce soit , j'ai tout arrêté et maintenent a 52 ans j'ai un tassement vertébral+ une syphose + arthrose et mauvais positionnement des cervicales, je ne sais pas qu'el est ton diagnostique, mais je pense qu'il faut que tu prenne soin de ton dos , j'ai eu toutes sortes de médicaments des anti-inflammatoires , jusqu'aux dérivés morphinique, après c'est les autres organes qui trinquent estomac ,foie ect...
je te souhite bon courrage, et pred soin de toi !

Heu !!! le message date de 2007 la tourtue se réveille

C'est pas bien grave Zelda, ton conseil servira surement à d'autres .... et puis si Missboussa a mal au dos un jour cela peut très certainement lui re-arriver.

Eh bien je vois que je ne suis pas la seule à souffrir du dos, on m'a conseillé le sport, natation...


Sinon Missboussa, dors-tu avec un oreiller ? Car moi je l'ai enlevé depuis longtemps.

Le mal du siecle!!! moi je n'avais jamais mal mais j'ai remarquer que depuis que j'ai pris un peu de poids j'ai un peu plus mal au dos!! il y a peut etre une relation? mais effectivement la natation est un tres bon remede

Oui , il y a un rapport avec la prise de poids , pour la natation la brasse est particulièrement déconseillée si vous avez des douleurs dans les cervicales , a moin de nager la tête sous l'eau

Ma grand mere me disait que pour les douleurs dorsales il ete bien de dormir sur une planche en bois mais perso grand mere j'ai jamais fait je crois que je preffere dormir sur une couverture au sol. quoi que j'ai dejas fait et j'ai eu super mal au dos alors finalement les remedes de grands meres sont ils bien de les prendres tous aux serieux?

moi je mets des cataplasmes chauffants que l'on trouve en pharmacie

ou le vrai cataplasme en terre (droguerie) qu'il faut chauffer et mettre le plus chaud possible sur le bas du dos avec biensur un linge pour pas se bruler la peau...

il y a aussi l'école du dos pour apprendre les mouvements qui soulagent...

car les médicament qui soulagent sont si fort qu'ils font eux aussi beaucoup de dégats ....

alors beaucoup de patience et d'endurance car se sont des douleurs vraiment pénible

Sylvia

salam

connaitre son dos pour ne plus souffrir



http://www.sendspace.com/file/aejty8

Je n'avais pas vu que vous aviez fait remonter mon post. Il est toujours d'actualité et je prends toujours les conseils. Mon mal de dos va m'accompagner à vie puisque j'ai une scoliose avec un déviation de 17° et une hyperlordose.

Le livre conseillé par Mistou est très interessant, je l'ai feuilleté, j'y ai retrouvé des exercices que me faisait faire le kiné et que je pourrai recommencer à faire à la maison.

La natation m'a été conseillée en effet, et je me suis promise de m'y remettre le jour où mon mari rentrera en France et que par conséquent j'aurais quelqu'un pour m'accompagner et me motiver.
Pour l'instant j'ai repris le foot, on peut pas dire que ça soit le sport idéal pour le dos et le développement musculaire en général. D'ailleurs, à l'époque, le kiné me l'avait déconseillé mais j'ai toujours aimé ce sport...

Mon mari a des problèmes de dos assez importante il dois aller au kiné mais n'y va pas !!!

M'enfin il fait des excercies qui lui soulage le dos pour la journée:

http://entrainement-sportif.fr/mal-de-dos.htm

il fais la plupart de ces excercies (les plus simples).

sinon il y a la piscine que le médecin lui a conseillé pour son dos, il fu un moment ou il fesait la piscine 1h30 par semaine je ne souffrait plus pendant 3 jours en moyenne, d'ailleur il pense la reprendre pour la rentrée.

As tu déjà essayer tous ça miss?