marzou ADMIN
Nombre de messages : 6960 Age : 58 Localisation : Nice Date d'inscription : 28/01/2007
| Sujet: Les vertus des plantes : la menthe Jeu 15 Nov 2007 - 18:49 | |
| Il y a des plantes, très courantes comme la menthe, que l'on a souvent dans nos cuisines et qui sont pleines de vertues pour la santé et le bien-être.
Je vous propose ici quelques petites recettes faciles à préparer que j'ai découvertes au cours de mes diverses recherches sur le net.
LA MENTHE
Les vertues de la menthe : La menthe est une plante herbacée vivace à l’agréable senteur aromatique. Outre son parfum frais qui emplie d'une douce odeur votre domicile elle a des propriétés qui stimulent et revigorent le Corps et l’esprit.
- Efficace contre les nausées et le mal des transports, elle est très prisée pour ses effets rafraîchissants et antiseptiques notamment dans la préparation de bains aromatiques ou de masques purifiants.
- Son huile contenant du menthol est largement utilisé dans les cosmétiques.
- La menthe est un stimulant naturel.
- Efficace sur les systèmes nerveux et immunitaires, elle est reconnue pour stimuler l’organisme et faciliter la digestion.
- Antiseptique, carminative, antispasmodique et stomachique, c’est un excellent tonique.
- En infusions et en association avec le tilleul, elle facilite la digestion.
- Au basilic, elle facilite la digestion des nerveux.
- Au gingembre, elle évite le mal des transports.
A noter : la menthe poivrée est l’huile essentielle des problèmes digestifs, elle calme coliques, indigestions, brûlures d’estomac, constipations... mais elle ne doit pas être administrée en cas de grossesse. Elle ne convient pas non plus aux jeunes enfants et est déconseillée au cours d’un traitement homéopathique.
Dernière édition par le Mar 27 Nov 2007 - 11:56, édité 1 fois |
|
marzou ADMIN
Nombre de messages : 6960 Age : 58 Localisation : Nice Date d'inscription : 28/01/2007
| Sujet: Re: Les vertus des plantes : la menthe Jeu 15 Nov 2007 - 19:14 | |
| Pour le visage :
Un bain de vapeur à la menthe (peaux grasses et mixtes) :
Le bain de vapeur est un soin idéal pour obtenir un visage propre et net. Sous l’action de la chaleur, les pores s’ouvrent et les impuretés disparaissent.
Remplissez d’eau une grande casserole, faites-la bouillir puis mettez une poignée de menthe fraîche. Laissez infuser hors du feu pendant 5 minutes. Couvrez-vous la tête d’une serviette éponge, fermez les yeux et maintenez votre visage au-dessus de la vapeur pendant une dizaine de minutes. Le bain de vapeur est un soin idéal pour obtenir un visage propre et net. Sous l’action de la chaleur, les pores s’ouvrent et les impuretés disparaissent.
Un lait à la menthe (peaux grasses) :
Utilisez ce lait comme votre démaquillant habituel, il vous apportera fraîcheur et douceur.
Faites bouillir 25 g de feuilles de menthe dans 1/2 litre d’eau. Laissez infuser 15 minutes puis filtrez. Laissez refroidir et ajoutez 2 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre. Versez dans une bouteille en verre. Secouez bien avant chaque utilisation. Conservez 1 semaine au réfrigérateur.
Glaçons à la menthe :Préparer une infusion de menthe, filtrez et versez-la dans de petits bacs à glaçons. Mettez le tout au congélateur. Le matin passez l’un de ces glaçons sur le visage en effectuant de doux mouvements circulaires. Effet fraîcheur assuré !Pour le corps
Bain à la menthe :
Plante très parfumée, la menthe est stimulante et décontractante. Elle convient fort bien aux peaux grasses. Elle peut être mélangée à d’autres plantes telles le romarin, le thym ou la sauge dans des bains aromatiques fortifiants...
Versez l’équivalent d’un bol de menthe sur 1/2 litre d’eau bouillante. Couvrez et laissez infuser 15 minutes. Filtrez puis versez dans l’eau de votre bain.
Mais vous pouvez aussi confectionner des sachets en mousseline dans lesquels vous enfermerez la menthe. Vous placerez ensuite ce sachet bien fermé sous le robinet d’eau chaude. N’hésitez pas à frictionner votre corps avec cette mousseline... Effet fraîcheur.
Une façon de se sentir bien en période de grosse chaleur et éviter les odeurs de transpiration :
Mettre dans l’eau d’un bain tiède quelques gouttes d’huile essentielle de menthe. Une heure après le bain vous ressentirez encore la fraîcheur sur votre corps.
Massage décontractant :
Dans 20 ml d’huile d’amande douce ajoutez 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée. Utilisez cette lotion en massage sur la nuque afin de chasser les tensions quotidiennes.
Pour les pieds
Bain de pieds détente :
Remplissez une bassine d’eau bouillante et ajoutez 5 sachets de thé vert et 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.
Quand l’eau est tiède, trempez-y vos pieds et restez ainsi pendant 10 minutes. Séchez soigneusement.
Remèdes de grands-mères :
- En cas de mauvaise haleine : mâcher quelques feuilles de menthe.
- Pour éloigner moustiques et autres insectes : frotter la peau avec des feuilles de menthe fraîches.
- En cas de piqûres d’insectes : frotter la piqûre avec des feuilles de menthe.
- En cas d’engelures : appliquer des compresses d’infusion de feuilles de menthe.
- En cas de mal des transports : imbiber un sucre de 4 à 5 gouttes d’alcool de menthe.
- Pour chasser l’odeur désagréable du tabac froid : verser quelques gouttes d’huile essentielle de menthe dans une coupelle ou faites bouillir quelques feuilles de menthe dans une casserole.
- Délicieuse infusion de menthe : Placez la menthe dans votre théière, versez l’eau bouillante et laissez infuser de 5 à 10 minutes. Conseil : après un bon repas, pensez à vous préparer une infusion de menthe. C’est un parfait digestif. Elle va stimuler le foie et les fonctions digestives. |
|
Leela ****
Nombre de messages : 494 Age : 73 Localisation : Belgique Date d'inscription : 10/10/2007
| Sujet: Re: Les vertus des plantes : la menthe Ven 16 Nov 2007 - 7:40 | |
| mmmmmmmmmm merciiiii Marzou !
Il y a des menthes de tous les goûts. En fait, il y a près de 300 sortes différentes connues. J'en fais la collection dans mon jardin: pomme, orange, citron, ananas et même chocolat ! On s'amuse beaucoup à en faire des tisanes, pour parfumer les plats... |
|
Contenu sponsorisé
| Sujet: Re: Les vertus des plantes : la menthe | |
| |
|